Sesión 12: KATA (BLOQUES Y RITMO) (Karate en casa)

¡Vamos a seguir trabajando kata en casa! Hoy bloques y ritmo. ¡Ánimo a todos para continuar vuestro entrenamiento! Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 11: KATA EN ESPACIO REDUCIDO (Karate en casa)

Buenas tardes. ¡Hoy empezamos a hacer kata! Pero como a veces hay poco sitio en casa vamos a trabajar maneras de hacerlas en en sitio. Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 10: GIROS II (Karate en casa)

Vamos con otra sesión de giros en casa. Completamos la caída rodando hacia delante (con mucho cuidado) y vemos el giro básico que nos faltaba. ¡Ánimo y a seguir practicando! Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 9: DEFENSAS II (Karate en casa)

Cerramos la semana de clases en casa con más trabajo sobre defensas. ¡Buen fin de semana a todos! Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 8: POSICIONES II Y DESPLAZAMIENTOS (Karate en casa)

Ya está aquí una nueva sesión para practicar en casa. Hoy repasamos posiciones y trabajamos desplazamientos. ¡Mucho ánimo a todos! Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 7: GIROS (Karate en casa)

Buenas tardes. Hoy os dejamos un vídeo para empezar a trabajar los giros. Hemos incluido la caída hacia delante rodando, porque puede ser divertida. Puede ponerse una esterilla en el suelo o hacerla en la cama, pero solo con ayuda de un adulto. Si veis que puede ser un problema, podéis pasar esa parte y…

Sesión 6: KIME (Karate en casa)

Hoy trabajamos en casa el uso adecuado del cuerpo para desarrollar potencia Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 5: GOLPES CIRCULARES DE PUÑO (Karate en casa)

Vamos con la quinta sesión de este período de confinamiento, trabajando sobre la diferencia entre dos técnicas circulares como tettsui y uraken. ¡Que la disfrutéis! Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 4: GOLPE DIRECTO DE PUÑO (TSUKI) (Karate en casa)

¿Cómo va este período de confinamiento? Espero que lo llevéis bien todos. Para aquellos karatekas que continúan su práctica en casa y especialmente para los niños os dejamos una nueva sesión para mejorar vuestro tsuki. Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 3: DEFENSAS (Karate en casa)

Aquí tenéis ya la tercera sesión de trabajo en casa. Hemos incluido algunos juegos para hacerla más divertida pero es fundamentalmente un trabajo de defensas. ¡Ánimo y a disfrutar! Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com