La cadena cinética en las artes marciales

En la mayoría de las artes marciales existe una idea recurrente: el empleo de la máxima energía disponible con el mínimo esfuerzo. Ya describimos en este blog elementos muy importantes para alcanzar esta eficiencia, como la aplicación adecuada de la tensión y la relajación o el uso de la respiración, y para algunos el empleo de energía…