Sesión 11: KATA EN ESPACIO REDUCIDO (Karate en casa)

Buenas tardes. ¡Hoy empezamos a hacer kata! Pero como a veces hay poco sitio en casa vamos a trabajar maneras de hacerlas en en sitio. Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 10: GIROS II (Karate en casa)

Vamos con otra sesión de giros en casa. Completamos la caída rodando hacia delante (con mucho cuidado) y vemos el giro básico que nos faltaba. ¡Ánimo y a seguir practicando! Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 9: DEFENSAS II (Karate en casa)

Cerramos la semana de clases en casa con más trabajo sobre defensas. ¡Buen fin de semana a todos! Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 8: POSICIONES II Y DESPLAZAMIENTOS (Karate en casa)

Ya está aquí una nueva sesión para practicar en casa. Hoy repasamos posiciones y trabajamos desplazamientos. ¡Mucho ánimo a todos! Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 7: GIROS (Karate en casa)

Buenas tardes. Hoy os dejamos un vídeo para empezar a trabajar los giros. Hemos incluido la caída hacia delante rodando, porque puede ser divertida. Puede ponerse una esterilla en el suelo o hacerla en la cama, pero solo con ayuda de un adulto. Si veis que puede ser un problema, podéis pasar esa parte y…

Sesión 6: KIME (Karate en casa)

Hoy trabajamos en casa el uso adecuado del cuerpo para desarrollar potencia Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 5: GOLPES CIRCULARES DE PUÑO (Karate en casa)

Vamos con la quinta sesión de este período de confinamiento, trabajando sobre la diferencia entre dos técnicas circulares como tettsui y uraken. ¡Que la disfrutéis! Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 4: GOLPE DIRECTO DE PUÑO (TSUKI) (Karate en casa)

¿Cómo va este período de confinamiento? Espero que lo llevéis bien todos. Para aquellos karatekas que continúan su práctica en casa y especialmente para los niños os dejamos una nueva sesión para mejorar vuestro tsuki. Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 3: DEFENSAS (Karate en casa)

Aquí tenéis ya la tercera sesión de trabajo en casa. Hemos incluido algunos juegos para hacerla más divertida pero es fundamentalmente un trabajo de defensas. ¡Ánimo y a disfrutar! Juan Antonio García Ruiz http://www.karatekidokan.com

Sesión 1: TÉCNICAS DE PIERNA (Karate en Casa)

Tras el cierre de los centros educativos y las recomendaciones de que todos permanezcamos recluidos por parte de la administración, queremos poner nuestro granito de arena desde casa para que los alumnos de karate, especialmente los niños, puedan practicar en estos días de aislamiento. En esta primera sesión, trabajo sobre técnicas de pierna. Juan Antonio…