¿Qué es el Tui Shou (empuje de manos) en Tai Chi?

El Tui Shou o empuje de manos es el nombre que se da a las rutinas de práctica con compañero empleadas en Tai Chi (y otros sistemas) y que consisten en la realización de movimientos o técnicas en relación con el otro. En general se mantiene el contacto físico y pueden ir desde lo más simple a secuencias realmente complicadas. Pueden realizarse de forma progrmada o libre, y de manera estática (sin desplazamientos), con pasos predeterminados o con desplazamientos no predefinidos.

Aunque tiene aplicaciones marciales (Da Lu), en las que el contacto con el otro determina la manera de actuar, el Tui Shou se practica a niveles elementales con objeto de desarrollar una sensibilidad que permita sentir al otro y ejercitar la capacidad de adaptarse a él. Se emplea habitualmente el término «escuchar» para referirse a la recepción de las sensaciones que el compañero nos transmite a través del contacto. En otras palabras, aunque a veces se entiende el Tui Shou como una pugna con el compañero, en realidad suele emplearse su práctica para lograr una armonía en nuestro propio cuerpo y con la persona que está frente a nosotros.

Ayer Domingo 25 de Octubre se celebró un Curso de Iniciación al Tui Shou a cargo del maestro José Navarro en el Gimnasio Kidokan de Sevilla.

El maestro incidió en este concepto de Tui Shou, y en la necesidad de encontrar la fuerza en la suavidad, en el equilibrio entre Yin y Yang, entre relajación y tensión. Propuso para ello diversos ejercicios a través de los cuales los asistentes pudieron comprender la manera de ejecutar los movimientos y trabajar la idea de emplear la tensión y la relajación como vía para la realización del empuje de manos. Posteriormente se dirigió la práctica por parejas a desarrollar la sensibilidad y la capacidad de «escuchar» al otro con diversas superficies de contacto, primero en estático y luego en movimiento.

Una vez los participantes tenía una idea clara de las bases de la práctica de Tui Shuo, el maestro José Navarro pasó a exponer cuatro principios básicos:

Zhan (conectarse) .- Zhan significa adherirse. Supone que existe una conexión sensitiva más allá del simple contacto. A través de esta conexión se produce una armonía en el movimiento de los dos practicantes del empuje de manos, que han de estar, de alguna manera, conectados.

 

 

Nian (mantenerse).- La idea de Nian se basa en la necesidad de un punto o superficie de contacto. Por ello es importante mantener este contacto. Además, cuanto mayor y de mejor calidad sea este contacto, más facil nos resultará interpretar y sentir los movimientos del compañero.

 

Lian (enlazar).- Se refiere Lian a que en la práctica de Tui Shou las técnicas, los movimientos, las direcciones… se suceden ininterrumpidamente . Por tanto es necesario enlazarlos, de manera que no se produzcan rupturas sino que haya una continuidad.

 

 

Sui (seguir).- Uno de los objetivos del Empuje de Manos es aprender a no oponerse a la fuerza. Si nos empujan debemos ceder para disiparla, si tiran de nosotros, avanzar y aprovecharla en nuestro favor. A esto se refiere Sui, principio por el cual debemos en ocasiones seguir al compañero y movernos dónde y cómo sugiera el movimiento del compañero.

 

 

Por último, la sesión concluyó con la ejecución de tres rutinas predeterminadas de Tui Shou: círculos horizontales, círculos verticales y el ocho.

 

En resumen, los ejercicios de Tui Shou son una parte fundamenltal del Tai Chi ya que a través de ellos se llega al dominio de los principios de este arte marcial. Y pudimos comprobarlo de la mano del maestro José Navarro en esta excelente jornada en la que el buen ambiente y la práctica de conceptos básicos acercaron al Tai Chi y al Tui Shou a todos los interesados que se dieron cita en el curso.

Juan Antonio García Ruiz
www.karatekidokan.com